Боди балет
Боди балет
Вторник 20:00
Четверг 17:00
Проводит занятия педагог-хореограф Юлия Лапнина
Методика составлена с пользой для глубоких мышц- стабилизаторов, активный темп и динамика, сочетание балетных позиций в руках и ногах, положения тела, движений и переходов.
Иногда используют отягощение, но по желанию, чаще это занятие построено на работе с собственным весом.
Класс сочетает в себе элементы классической хореографии и фитнеса.
Проходит исключительно на середине зала без использования опоры, за счет чего развивается баланс и координация движений, улучшаются показатели выносливости, укрепляются мышцы всего тела, иногда используют станок в опору.
_________
Посмотрите другие наши новости
Студия косметологии “ГУАРАНА”
Жажда кожи? Утоли ее с помощью аппаратной косметологии! Ваша кожа чувствует сухость, тусклость и недостаток упругости?
Нутрициолог
А знаете ли Вы, что занятие фитнесом – это всего лишь 20% успеха на пути к вашей цели, будь то похудение или набор мышечной массы, или рекомпозиция тела…
Детское направление
Мы предлагаем специальные программы: детский аэростретчинг от 7 до 12 лет, художественная гимнастика от 5 до 12 лет. Почему растяжка так важна для детей…
г. Симферополь, ул. Киевская 143, г. Ялта, ул. Загородная 4
